Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik atak, bireylerin aniden yoğun bir korku hissettiği bir durumdur ve bu durum genellikle fiziksel belirtilerle birlikte seyreder. Medicana Bursa Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, panik atakların en belirgin işaretinin ‘felaket senaryoları’ olduğunu belirtiyor. Bu tür düşünceler, kişinin hafif bir rahatsızlığı bile büyük bir tehdit olarak algılamasına neden olabilir. “Panik atak esnasında birçok kişi nefes alamadığını veya kalp krizi geçirdiğini düşünerek hastaneye koşuyor,” diyor Dr. Öz.
Panik ataklar, vücudun normal olaylara karşı aşırı tepkiler vermesiyle ortaya çıkar. Bu süreçte bireyler terleme, nefes darlığı ya da kalp atışlarının hızlanması gibi belirtiler yaşayabilirler. Bu durum, bazı insanlarda kalp krizi ile karıştırılabilir ve uzman hekimler muayene sonrasında “Herhangi bir sağlık sorunun yok, psikiyatriste gitmen gerekiyor” diyerek hastaları rahatlatmaya çalışır. Ancak bu fiziksel belirtilere sahip olanlar için durum kafa karıştırıcı hale gelebilir.
Yaşanan panik atakların ilk deneyim olduğunda oldukça stresli ve travmatik olabileceğini ifade eden Uzm. Dr. Ömer Öz, “Bu tür anlar kişinin unutmak isteyeceği zorlu dakikalardır,” şeklinde açıklama yapıyor. Belirtilerin dehşet verici olmasına rağmen tedavi süreci genellikle olumlu sonuçlar doğurur; zira panik atağın etkileri geçicidir ve sonunda sakinlik hissi geri gelir.
Dr. Öz, panik atağın nedenlerinin dış dünyada hemen fark edilemeyecek bariz etkenlere dayanabileceğine dikkat çekiyor. Bazen basit bir bedensel değişiklik, bireyde korku yaratacak şekilde yorumlanabilir ve bu da paniğin tetiklenmesine yol açabilir. Bu durumda düşüncelerin hızlıca akıp gitmesi nedeniyle kişinin neyin felaket olduğunu anlaması zorlaşır.
Panik atağı tetikleyen unsurlar genellikle masum ve geçici fiziksel belirtilerdir; ancak bunlar ölümcül hastalıklarla eşdeğer tutulduğu için paniğe neden olabilir. Zihin tarafından üretilen kaygılar gerçek durumu yansıtmayabilir; dolayısıyla paniğin hayatı tehdit eden bir duruma dönüşmesi beklenmemelidir.
Sonuç olarak, panik atağın yönetilebilir bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, “Bu durumu hayatımızın üzerinde baskı kurmasına izin vermeden başa çıkmalıyız,” diyor. Psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi yöntemler, panik atakla başa çıkma konusunda etkili seçeneklerdir ve profesyonel destek alarak bu rahatsızlığın üstesinden gelmek mümkündür.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
